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Île de Robben, Le Cap
Itinéraire gratuit à Cape Town

Itinéraire à Cape Town : de 1 à 7 jours

Des programmes d'une à sept journées au Cap, jour après jour : l'île de Robben et la montagne de la Table d'abord, puis le V&A Waterfront, le château de Bonne-Espérance et le centre-ville, avant d'ajouter Lion's Head, Kirstenbosch, District Six et Groot Constantia au fil des jours. Chaque étape indique une durée de visite habituelle.

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De combien de temps disposez-vous ?

Carte : 3 jours

Cape Town en 1 jour

Jour 1

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

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Cape Town en 2 jours

Jour 1

  1. Musée du District Six, Cape Town

    Musée du District Six

    Un musée installé dans une ancienne église méthodiste qui raconte l'histoire de District Six et de ses expulsions forcées.

    environ 1 h 45 min · Fermé Dim

  2. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

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Cape Town en 3 jours

Jour 1

  1. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

Jour 3

  1. Port du Cap, Cape Town

    Port du Cap

    Le port de commerce du Cap, dans la baie de la Table, à côté du V&A Waterfront.

    environ 1 h

  2. Victoria & Alfred Waterfront, Cape Town

    Victoria & Alfred Waterfront

    L'ancien port transformé en quartier de boutiques, de restaurants et de musées, avec vue sur la montagne de la Table.

    environ 1 h

  3. Aquarium des Deux Océans, Cape Town

    Aquarium des Deux Océans

    Un aquarium au V&A Waterfront présentant la vie marine des océans Atlantique et Indien, notamment une forêt de kelp.

    environ 1 h

  4. Centre international des congrès du Cap, Cape Town

    Centre international des congrès du Cap

    Le grand centre de congrès et d'expositions de la ville, sur le Foreshore, ouvert en 2003.

    environ 1 h · Fermé Sam, Dim

  5. Artscape Theatre Centre, Cape Town

    Artscape Theatre Centre

    Le principal centre d'arts de la scène du Cap, sur le Foreshore, ouvert en 1971, pour l'opéra, le ballet et le théâtre.

    environ 1 h 15 min · Fermé Sam, Dim

  6. Château de Bonne-Espérance, Cape Town

    Château de Bonne-Espérance

    Une forteresse à cinq bastions construite par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales dans les années 1660-70, le plus ancien bâtiment colonial encore debout d'Afrique du Sud.

    environ 1 h

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Cape Town en 4 jours

Jour 1

  1. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

  2. Île Duiker, Cape Town

    Île Duiker

    Une île rocheuse au large de Hout Bay, abritant une grande colonie d'otaries à fourrure du Cap, que l'on découvre lors de courtes excursions en bateau.

    environ 3 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

Jour 3

  1. Port du Cap, Cape Town

    Port du Cap

    Le port de commerce du Cap, dans la baie de la Table, à côté du V&A Waterfront.

    environ 1 h

  2. Victoria & Alfred Waterfront, Cape Town

    Victoria & Alfred Waterfront

    L'ancien port transformé en quartier de boutiques, de restaurants et de musées, avec vue sur la montagne de la Table.

    environ 1 h

  3. Aquarium des Deux Océans, Cape Town

    Aquarium des Deux Océans

    Un aquarium au V&A Waterfront présentant la vie marine des océans Atlantique et Indien, notamment une forêt de kelp.

    environ 1 h

  4. Centre international des congrès du Cap, Cape Town

    Centre international des congrès du Cap

    Le grand centre de congrès et d'expositions de la ville, sur le Foreshore, ouvert en 2003.

    environ 1 h · Fermé Sam, Dim

  5. Artscape Theatre Centre, Cape Town

    Artscape Theatre Centre

    Le principal centre d'arts de la scène du Cap, sur le Foreshore, ouvert en 1971, pour l'opéra, le ballet et le théâtre.

    environ 1 h 15 min · Fermé Sam, Dim

  6. Château de Bonne-Espérance, Cape Town

    Château de Bonne-Espérance

    Une forteresse à cinq bastions construite par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales dans les années 1660-70, le plus ancien bâtiment colonial encore debout d'Afrique du Sud.

    environ 1 h

Jour 4

  1. Labia Theatre, Cape Town

    Labia Theatre

    L'un des plus anciens cinémas indépendants du Cap, à Gardens, qui projette des films d'art et d'essai et des films indépendants.

    environ 1 h 15 min

  2. Lion's Head, Cape Town

    Lion's Head

    Un sommet de 669 m entre la montagne de la Table et Signal Hill ; une randonnée populaire offrant des vues panoramiques, particulièrement au lever et au coucher du soleil.

    environ 1 h

  3. Jardin botanique national de Kirstenbosch, Cape Town

    Jardin botanique national de Kirstenbosch

    Un jardin botanique consacré aux plantes d'Afrique du Sud, sur les pentes orientales de la montagne de la Table, avec une passerelle dans la cime des arbres.

    environ 1 h 15 min

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Cape Town en 5 jours

Jour 1

  1. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

  2. Île Duiker, Cape Town

    Île Duiker

    Une île rocheuse au large de Hout Bay, abritant une grande colonie d'otaries à fourrure du Cap, que l'on découvre lors de courtes excursions en bateau.

    environ 3 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

Jour 3

  1. Port du Cap, Cape Town

    Port du Cap

    Le port de commerce du Cap, dans la baie de la Table, à côté du V&A Waterfront.

    environ 1 h

  2. Victoria & Alfred Waterfront, Cape Town

    Victoria & Alfred Waterfront

    L'ancien port transformé en quartier de boutiques, de restaurants et de musées, avec vue sur la montagne de la Table.

    environ 1 h

  3. Aquarium des Deux Océans, Cape Town

    Aquarium des Deux Océans

    Un aquarium au V&A Waterfront présentant la vie marine des océans Atlantique et Indien, notamment une forêt de kelp.

    environ 1 h

  4. Greenmarket Square, Cape Town

    Greenmarket Square

    Une place pavée dans le vieux centre, aménagée en 1696 et connue pour son marché d'artisanat et de curiosités.

    environ 45 min

  5. Château de Bonne-Espérance, Cape Town

    Château de Bonne-Espérance

    Une forteresse à cinq bastions construite par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales dans les années 1660-70, le plus ancien bâtiment colonial encore debout d'Afrique du Sud.

    environ 1 h

  6. Cathédrale St George, Le Cap, Cape Town

    Cathédrale St George, Le Cap

    La cathédrale anglicane où l'archevêque Desmond Tutu a mené des manifestations contre l'apartheid.

    environ 1 h 15 min

Jour 4

  1. Labia Theatre, Cape Town

    Labia Theatre

    L'un des plus anciens cinémas indépendants du Cap, à Gardens, qui projette des films d'art et d'essai et des films indépendants.

    environ 1 h 15 min

  2. Parc De Waal, Cape Town

    Parc De Waal

    Un parc victorien verdoyant à Oranjezicht, avec plus de 120 espèces d'arbres, apprécié des habitants et des promeneurs de chiens.

    environ 1 h 15 min

  3. Jardin botanique national de Kirstenbosch, Cape Town

    Jardin botanique national de Kirstenbosch

    Un jardin botanique consacré aux plantes d'Afrique du Sud, sur les pentes orientales de la montagne de la Table, avec une passerelle dans la cime des arbres.

    environ 1 h 15 min

Jour 5

  1. Parc de Green Point, Cape Town

    Parc de Green Point

    Un parc urbain gratuit à côté du stade, avec un jardin de biodiversité, des lacs et des vues sur la montagne de la Table.

    environ 45 min

  2. Mosquée Auwal, Cape Town

    Mosquée Auwal

    La plus ancienne mosquée d'Afrique du Sud, fondée en 1794 dans le Bo-Kaap.

    environ 1 h

  3. Centre international des congrès du Cap, Cape Town

    Centre international des congrès du Cap

    Le grand centre de congrès et d'expositions de la ville, sur le Foreshore, ouvert en 2003.

    environ 1 h · Fermé Sam, Dim

  4. Artscape Theatre Centre, Cape Town

    Artscape Theatre Centre

    Le principal centre d'arts de la scène du Cap, sur le Foreshore, ouvert en 1971, pour l'opéra, le ballet et le théâtre.

    environ 1 h 15 min · Fermé Sam, Dim

  5. Musée sud-africain Iziko, Cape Town

    Musée sud-africain Iziko

    Le premier musée d'Afrique du Sud, fondé en 1825, avec des collections d'histoire naturelle, de fossiles et d'art rupestre.

    environ 1 h 15 min

  6. Lion's Head, Cape Town

    Lion's Head

    Un sommet de 669 m entre la montagne de la Table et Signal Hill ; une randonnée populaire offrant des vues panoramiques, particulièrement au lever et au coucher du soleil.

    environ 1 h

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Cape Town en 6 jours

Jour 1

  1. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

  2. Île Duiker, Cape Town

    Île Duiker

    Une île rocheuse au large de Hout Bay, abritant une grande colonie d'otaries à fourrure du Cap, que l'on découvre lors de courtes excursions en bateau.

    environ 3 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

Jour 3

  1. Port du Cap, Cape Town

    Port du Cap

    Le port de commerce du Cap, dans la baie de la Table, à côté du V&A Waterfront.

    environ 1 h

  2. Victoria & Alfred Waterfront, Cape Town

    Victoria & Alfred Waterfront

    L'ancien port transformé en quartier de boutiques, de restaurants et de musées, avec vue sur la montagne de la Table.

    environ 1 h

  3. Aquarium des Deux Océans, Cape Town

    Aquarium des Deux Océans

    Un aquarium au V&A Waterfront présentant la vie marine des océans Atlantique et Indien, notamment une forêt de kelp.

    environ 1 h

  4. Château de Bonne-Espérance, Cape Town

    Château de Bonne-Espérance

    Une forteresse à cinq bastions construite par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales dans les années 1660-70, le plus ancien bâtiment colonial encore debout d'Afrique du Sud.

    environ 1 h

  5. Greenmarket Square, Cape Town

    Greenmarket Square

    Une place pavée dans le vieux centre, aménagée en 1696 et connue pour son marché d'artisanat et de curiosités.

    environ 45 min

  6. Grand Parade, Cape Town

    Grand Parade

    La principale place publique du Cap, depuis le balcon de l'hôtel de ville, où Nelson Mandela a pris la parole à sa libération en 1990.

    environ 1 h

Jour 4

  1. Labia Theatre, Cape Town

    Labia Theatre

    L'un des plus anciens cinémas indépendants du Cap, à Gardens, qui projette des films d'art et d'essai et des films indépendants.

    environ 1 h 15 min

  2. Parc De Waal, Cape Town

    Parc De Waal

    Un parc victorien verdoyant à Oranjezicht, avec plus de 120 espèces d'arbres, apprécié des habitants et des promeneurs de chiens.

    environ 1 h 15 min

  3. Jardin botanique national de Kirstenbosch, Cape Town

    Jardin botanique national de Kirstenbosch

    Un jardin botanique consacré aux plantes d'Afrique du Sud, sur les pentes orientales de la montagne de la Table, avec une passerelle dans la cime des arbres.

    environ 1 h 15 min

Jour 5

  1. Parc de Green Point, Cape Town

    Parc de Green Point

    Un parc urbain gratuit à côté du stade, avec un jardin de biodiversité, des lacs et des vues sur la montagne de la Table.

    environ 45 min

  2. Mosquée Auwal, Cape Town

    Mosquée Auwal

    La plus ancienne mosquée d'Afrique du Sud, fondée en 1794 dans le Bo-Kaap.

    environ 1 h

  3. Artscape Theatre Centre, Cape Town

    Artscape Theatre Centre

    Le principal centre d'arts de la scène du Cap, sur le Foreshore, ouvert en 1971, pour l'opéra, le ballet et le théâtre.

    environ 1 h 15 min · Fermé Sam, Dim

  4. Cathédrale St George, Le Cap, Cape Town

    Cathédrale St George, Le Cap

    La cathédrale anglicane où l'archevêque Desmond Tutu a mené des manifestations contre l'apartheid.

    environ 1 h 15 min

  5. Musée sud-africain Iziko, Cape Town

    Musée sud-africain Iziko

    Le premier musée d'Afrique du Sud, fondé en 1825, avec des collections d'histoire naturelle, de fossiles et d'art rupestre.

    environ 1 h 15 min

  6. Lion's Head, Cape Town

    Lion's Head

    Un sommet de 669 m entre la montagne de la Table et Signal Hill ; une randonnée populaire offrant des vues panoramiques, particulièrement au lever et au coucher du soleil.

    environ 1 h

Jour 6

  1. Centre international des congrès du Cap, Cape Town

    Centre international des congrès du Cap

    Le grand centre de congrès et d'expositions de la ville, sur le Foreshore, ouvert en 2003.

    environ 1 h · Fermé Sam, Dim

  2. Musée du District Six, Cape Town

    Musée du District Six

    Un musée installé dans une ancienne église méthodiste qui raconte l'histoire de District Six et de ses expulsions forcées.

    environ 1 h 45 min · Fermé Dim

  3. Groot Constantia, Cape Town

    Groot Constantia

    Le plus ancien domaine viticole d'Afrique du Sud, fondé en 1685, avec un manoir de style hollandais du Cap, des visites de chais et des dégustations.

    environ 30 min

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Cape Town en 7 jours

Jour 1

  1. Montagne de la Table, Cape Town

    Montagne de la Table

    La montagne au sommet plat qui domine la ville, haute d'environ 1 085 m, accessible en téléphérique ou par des sentiers de randonnée.

    environ 4 h

  2. Île Duiker, Cape Town

    Île Duiker

    Une île rocheuse au large de Hout Bay, abritant une grande colonie d'otaries à fourrure du Cap, que l'on découvre lors de courtes excursions en bateau.

    environ 3 h

Jour 2

  1. Île de Robben, Le Cap

    Île de Robben

    L'île de la baie de la Table où Nelson Mandela a été emprisonné pendant 18 ans ; les visites comprennent la prison et sa cellule.

    environ 6 h

Jour 3

  1. Port du Cap, Cape Town

    Port du Cap

    Le port de commerce du Cap, dans la baie de la Table, à côté du V&A Waterfront.

    environ 1 h

  2. Victoria & Alfred Waterfront, Cape Town

    Victoria & Alfred Waterfront

    L'ancien port transformé en quartier de boutiques, de restaurants et de musées, avec vue sur la montagne de la Table.

    environ 1 h

  3. Aquarium des Deux Océans, Cape Town

    Aquarium des Deux Océans

    Un aquarium au V&A Waterfront présentant la vie marine des océans Atlantique et Indien, notamment une forêt de kelp.

    environ 1 h

  4. Château de Bonne-Espérance, Cape Town

    Château de Bonne-Espérance

    Une forteresse à cinq bastions construite par la Compagnie néerlandaise des Indes orientales dans les années 1660-70, le plus ancien bâtiment colonial encore debout d'Afrique du Sud.

    environ 1 h

  5. Greenmarket Square, Cape Town

    Greenmarket Square

    Une place pavée dans le vieux centre, aménagée en 1696 et connue pour son marché d'artisanat et de curiosités.

    environ 45 min

  6. Grand Parade, Cape Town

    Grand Parade

    La principale place publique du Cap, depuis le balcon de l'hôtel de ville, où Nelson Mandela a pris la parole à sa libération en 1990.

    environ 1 h

Jour 4

  1. Artscape Theatre Centre, Cape Town

    Artscape Theatre Centre

    Le principal centre d'arts de la scène du Cap, sur le Foreshore, ouvert en 1971, pour l'opéra, le ballet et le théâtre.

    environ 1 h 15 min · Fermé Sam, Dim

  2. Cathédrale St George, Le Cap, Cape Town

    Cathédrale St George, Le Cap

    La cathédrale anglicane où l'archevêque Desmond Tutu a mené des manifestations contre l'apartheid.

    environ 1 h 15 min

  3. Musée sud-africain Iziko, Cape Town

    Musée sud-africain Iziko

    Le premier musée d'Afrique du Sud, fondé en 1825, avec des collections d'histoire naturelle, de fossiles et d'art rupestre.

    environ 1 h 15 min

  4. Labia Theatre, Cape Town

    Labia Theatre

    L'un des plus anciens cinémas indépendants du Cap, à Gardens, qui projette des films d'art et d'essai et des films indépendants.

    environ 1 h 15 min

  5. Parc De Waal, Cape Town

    Parc De Waal

    Un parc victorien verdoyant à Oranjezicht, avec plus de 120 espèces d'arbres, apprécié des habitants et des promeneurs de chiens.

    environ 1 h 15 min

  6. Lion's Head, Cape Town

    Lion's Head

    Un sommet de 669 m entre la montagne de la Table et Signal Hill ; une randonnée populaire offrant des vues panoramiques, particulièrement au lever et au coucher du soleil.

    environ 1 h

Jour 5

  1. Parc de Green Point, Cape Town

    Parc de Green Point

    Un parc urbain gratuit à côté du stade, avec un jardin de biodiversité, des lacs et des vues sur la montagne de la Table.

    environ 45 min

  2. Mosquée Auwal, Cape Town

    Mosquée Auwal

    La plus ancienne mosquée d'Afrique du Sud, fondée en 1794 dans le Bo-Kaap.

    environ 1 h

  3. Centre international des congrès du Cap, Cape Town

    Centre international des congrès du Cap

    Le grand centre de congrès et d'expositions de la ville, sur le Foreshore, ouvert en 2003.

    environ 1 h · Fermé Sam, Dim

  4. Musée du District Six, Cape Town

    Musée du District Six

    Un musée installé dans une ancienne église méthodiste qui raconte l'histoire de District Six et de ses expulsions forcées.

    environ 1 h 45 min · Fermé Dim

Jour 6

  1. Mémorial Rhodes, Cape Town

    Mémorial Rhodes

    Un mémorial dédié à Cecil Rhodes sur les pentes de Devil's Peak, avec de vastes vues sur les Cape Flats.

    environ 1 h

  2. Jardin botanique national de Kirstenbosch, Cape Town

    Jardin botanique national de Kirstenbosch

    Un jardin botanique consacré aux plantes d'Afrique du Sud, sur les pentes orientales de la montagne de la Table, avec une passerelle dans la cime des arbres.

    environ 1 h 15 min

  3. Groot Constantia, Cape Town

    Groot Constantia

    Le plus ancien domaine viticole d'Afrique du Sud, fondé en 1685, avec un manoir de style hollandais du Cap, des visites de chais et des dégustations.

    environ 30 min

Jour 7

  1. Musée Heart of Cape Town, Cape Town

    Musée Heart of Cape Town

    Un musée installé à l'hôpital Groote Schuur, dans les salles où Christiaan Barnard a réalisé la première transplantation cardiaque humaine en 1967.

    environ 2 h · Fermé Sam, Dim

  2. Baxter Theatre Centre, Cape Town

    Baxter Theatre Centre

    Le complexe d'arts de la scène de l'université du Cap, à Rondebosch.

    environ 1 h 15 min · Fermé Dim

  3. Rondebosch Common, Cape Town

    Rondebosch Common

    Un espace naturel ouvert de 40 hectares dans les quartiers sud, ancien camp militaire désormais protégé pour son fynbos.

    environ 1 h

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Voir : Cape Town en 3 jours

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Quand partir à Cape Town

De novembre à mars, la saison est chaude et sèche, avec des journées ensoleillées pour les plages et la montagne de la Table ; décembre et janvier sont les mois les plus fréquentés et les plus chers. Le vent du sud-est souffle souvent fort en été. De juin à août, le temps est frais et pluvieux, mais la ville est plus calme. L'observation des baleines le long de la côte atteint son apogée environ de juillet à novembre.

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Conseils pour Cape Town

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